薔薇の滴はブルガリア産の高級ダマスクローズオイルを使った
サプリメントですが、美容にも良いんです。
女性にはぜひ摂取していて欲しいビタミンＥが８mg配合されています。
一日に成人女性で約６.５mg摂取が目安になっているので充分おぎなってくれます。
ビタミンＥというと強力な高酸化作用があって、女性の味方です。
そうです、老化を防ぐ役割があるのですね。
ですから積極的に摂取したいビタミンなのです。
また、他にもリノール酸やオレイン酸、ポリフェノール類なども含んでいますので、
美容にも健康にも良いというわけです。
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ビタミンＥを多く含む食材というと
・アーモンド
・落花生
・ほうれん草
・かぼちゃ
・木綿豆腐
・卵
・マヨネーズ
・いわし
・うなぎ
など、色々あります。
ただ、毎日一日の目安量を食べるとすると
ほうれん草なら1.5から2束、木綿豆腐なら5～6丁、
カボチャだったら1/4程度…と、とても現実的な数字ではないですね＾＾；
ですから薔薇の滴でついでにビタミンＥを摂取できちゃうのは
とてもありがたいことなんですよ。
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